Badabun te recomienda

Baja 5 kilos en 2 semanas comiendo estas 2 frutas. Te pondrás bien buena…

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Hoy en día todos queremos un abdomen plano, pero las actividades del día no nos ayudan mucho pues difícilmente comemos sano y nos ejercitamos lo suficiente. Todo eso te sonará familiar pero te tenemos una buena noticia : sí se puede.

Lo único que necesitas hacer es preparar un licuado buenísimo con el que deberás sustituir alguna de las comidas del día, si lo tomas en lugar de tu cena deberás usar los ingredientes que te diremos a la mitad pero con tu desayuno o tu comida no habrá problema.

Este licuado es rico en nutrientes, enzimas, fibra y minerales por lo que además de quemar la grasa de tu cuerpo, acelerará tu metabolismo y te reducirá el hambre. 


Los ingredientes son:

1 cucharadita de jengibre rallado

1 cucharadita de semillas de linaza

1 plátano

1 taza y media de piña en cuadritos

¼ de leche de almendras

Para prepararlo simplemente coloca todos los ingredientes en la licuadora y revuelve hasta que queden bien integrados. Toma este licuado diario y en dos semanas notarás que has reducido medidas, hasta pensarán que te hiciste cirugía. 

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