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5 técnicas de defensa personal que debes saber YA. Podrían salvarte la vida



Lamentablemente la delincuencia es un problema que día con día va en aumento. Cada minuto decenas de mujeres son ultrajadas físicamente por familiares, “amigos” y criminales que abusando de su condición física y fuerza, cometen los más bajos actos, mismos que van desde una simple lesión o robo, hasta abusos SЭXÛÅ1ЭS. Así que sin importar si has sido o no víctima de un delito, es importante que la próxima vez que salgas a la calle te mantengas alerta y preparada para cualquier ataque.

Estas son 5 técnicas de defensa personal que debes saber YA. Podrían salvarte la vida





¿Qué estás esperando? Practica estas técnicas ahora mismo y dile NO a los abusos. Tú puedes evitarlo 
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